Печенье и подобные кондитерские изделия также являются частым источником этих вредных кислот для организма. Фарш - 300 г; пюре - 550-600 г; куриное яйцо - 4 шт.; масло сливочное - 15 г; молоко - ½ стакана; сметана - 30 г. Добавить в пюре молоко, яйца, перемешать.
Обед: вегетарианский борщ со сметанной заправкой, курица отварная + овощные дольки + заправка для салата (смесь горчицы, лимонного сока, растительных масел). Пару минут до готовности влить сливки и добавить жарку. Наличие в этом масле омега-3 и омега-6, калия, магния, каротиноидов и витаминов Е увеличивает его ценность при лечении гиперхолестеринемии, сосудистых и сердечных заболеваний.
Однако за счет снижения содержания жирной пищи в рационе полных людей они начинают худеть, постепенно нормализуется их масса тела. Ведь каждая болезнь требует особого подхода к лечению. Нельзя есть холодную пищу с температурой ниже 15 градусов.
Возможно возникновение таких опасных осложнений, как церебральный инсульт и инфаркт миокарда.
Эта антихолестериновая диета имеет энергетическую ценность от 2350 до 2600 ккал в день. Из них 40-45% должны составлять растительные, а 55-60% животные белки. Точную продолжительность программы может установить только врач, как правило, эта методика назначается на несколько месяцев и более.
Обед: перловый суп с овощами на растительном масле, котлеты на пару, морковь тушеная, компот. 1-2 луковицы среднего размера. Помимо фруктов и овощей, пищевые волокна также присутствуют в бобовых и цельнозерновых.
Источник: • Питание для нормализации липидного обмена - гипохолестериновая диета.
Нарушение липидного обмена приводит к увеличению концентрации холестерина в сыворотке крови.
Шпинат, листовые овощи. При атеросклерозе на стенках сосудов начинают образовываться бляшки, сужающие просвет артерий вен. Субъективный показатель правильно подобранного рациона - самочувствие.
При высоком уровне холестерина лучше всего подходят рецепты и меню из мяса птицы, телятины, кролика и баранины.
sent
Комментариев нет:
Отправить комментарий